2018-01-01から1年間の記事一覧
たけのこ入り豚肉のピリ辛韓国風プルコギ。たけのこto豚肉で食欲そそるピリ辛韓国風プルコギを作りました。 材料 （2人分）茹でたけのこ100ｇ豚肉こまぎれ200gししとう1パック（10本）●ヤンニョムコチュジャン大さじ1●ごま油小さじ1●酒小さじ1●砂糖小さじ2●…
⭐簡単⭐めんつゆ⭐れんこん甘辛炒め♪れんこんは食感を楽しめる切り方で甘辛炒りで お箸がすすむ～♪お砂糖・めんつゆでチャチャっと。 材料れんこん２００グラムゴマ油大さじ1/2砂糖大さじ１めんつゆ(３倍濃縮)大さじ１白いりごま適宜 1れんこんは太めの短冊形…
生姜で爽やか❤鶏ムネ肉の生姜味噌マヨ焼き魔法の漬けダレでむね肉もしっとり 材料 （２人分）鶏むね肉１枚★酒大２★マヨネーズ大１○味噌小２○マヨネーズ大２○生姜すりおろし小１程度片栗粉大２程度1ムネ肉を柔らかくする魔法の漬けダレ★を混ぜておく2ムネ肉を…
■鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼き■鶏むねレシピです。簡単柔らか。ガーリック風味が美味しい♪ 材料 （2～4人分）【鶏むね肉】400g「皮を除く」【★片栗粉・料理酒】各 大匙2【★塩・こしょう】各 少々【★ガーリックパウダー「あれば」】少々■ 合わせ調味料【…
♪干し貝柱＆椎茸のネギスープ♪栄養と旨味がギュッと詰まった乾物類を使っておいしいスープを作りましょう(*^o^)／ 材料 （4～5人分）干し貝柱10～15個くらい干し椎茸4～5枚長ネギ1本(60g)ニンニク１片ゴマ油小さじ２杯★貝柱と椎茸の戻し汁1000cc★酒大さじ１…
チーズinちくわのハーブフライお弁当おかずorおつまみにも♪衣にひと工夫で時短＆冷めてもおいしい節約✨常備食材活用レシピver.1(´▽｀*) 材料 （２～３人分６個）ちくわ３本ベビーチーズ(QBB)アーモンド入り２個■ 衣１(天ぷら衣)天ぷら粉大さじ２氷水大さじ２…
節約♡新じゃがと豚コマのケチャソース炒め特売の豚コマとじゃがいもで簡単節約！調味料を除けば1人分約150円で大満足なメイン料理が出来ました♡お弁当にも◎ 材料 （4人分）豚こま肉400ｇ新じゃがいも大2個スナップエンドウ4個◎塩小さじ1/3◎コショウ少々◎片栗…
たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース野菜たっぷりでさっぱりサラダ感覚、わさびソースが微妙な刺激で美味しいですよ 材料 （１人分）たら（切り身）１切れレタス２～３枚たまねぎ１／４個●しょうゆ大さじ１●酢大さじ１●オリーブ油大さじ１●わさび小さじ…
辛くない！きゅうり玉ねぎとツナのサラダ！胡椒をきかせたツナサラダです♡ 今までは、玉ねぎとツナ缶だけで作ってましたが、きゅうりが沢山あったし、混ぜてみたら美味しかったので…♡ 材料 （４人分）きゅうり２本(小さめ)玉ねぎ１/２個ツナ缶１缶(８０㌘～…
我が家の麻婆茄子市販の素はもういらない☆厚揚げそぼろで美味しい麻婆茄子を♬ 材料 （２〜３人分）茄子大２本ピーマン４個厚揚げ１枚オリーブ油大１赤唐辛子（小口切り）１本◆紹興酒（日本酒）大１◆豆板醤小１◆甜麺醤大２◆赤味噌大１◆醤油大１◆鶏がらスープ1…
鮭とほうれん草の、クリームパスタ！牛乳のクリームソースと、鮭、ほうれん草がよく合うバスタです。カリカリに焼いた皮がアクセント！ 材料 （３人分）鮭の切り身3切れ玉ねぎ1/4玉ほうれん草3～4束にんにく（チューブ）小さじ1（5cm）バター（チューブも可…
たけのこ入り豚肉のピリ辛韓国風プルコギ。たけのこto豚肉で食欲そそるピリ辛韓国風プルコギを作りました。 材料 （2人分）茹でたけのこ100ｇ豚肉こまぎれ200gししとう1パック（10本）●ヤンニョムコチュジャン大さじ1●ごま油小さじ1●酒小さじ1●砂糖小さじ2●…
チーズinちくわのハーブフライお弁当おかずorおつまみにも♪衣にひと工夫で時短＆冷めてもおいしい節約✨常備食材活用レシピver.1(´▽｀*) 材料 （２～３人分６個）ちくわ３本ベビーチーズ(QBB)アーモンド入り２個■ 衣１(天ぷら衣)天ぷら粉大さじ２氷水大さじ２…
節約♡新じゃがと豚コマのケチャソース炒め特売の豚コマとじゃがいもで簡単節約！調味料を除けば1人分約150円で大満足なメイン料理が出来ました♡お弁当にも◎ 材料 （4人分）豚こま肉400ｇ新じゃがいも大2個スナップエンドウ4個◎塩小さじ1/3◎コショウ少々◎片栗…
たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース野菜たっぷりでさっぱりサラダ感覚、わさびソースが微妙な刺激で美味しいですよ 材料 （１人分）たら（切り身）１切れレタス２～３枚たまねぎ１／４個●しょうゆ大さじ１●酢大さじ１●オリーブ油大さじ１●わさび小さじ…
辛くない！きゅうり玉ねぎとツナのサラダ！胡椒をきかせたツナサラダです♡ 今までは、玉ねぎとツナ缶だけで作ってましたが、きゅうりが沢山あったし、混ぜてみたら美味しかったので…♡ 材料 （４人分）きゅうり２本(小さめ)玉ねぎ１/２個ツナ缶１缶(８０㌘～…
我が家の麻婆茄子市販の素はもういらない☆厚揚げそぼろで美味しい麻婆茄子を♬ 材料 （２〜３人分）茄子大２本ピーマン４個厚揚げ１枚オリーブ油大１赤唐辛子（小口切り）１本◆紹興酒（日本酒）大１◆豆板醤小１◆甜麺醤大２◆赤味噌大１◆醤油大１◆鶏がらスープ1…
鮭とほうれん草の、クリームパスタ！牛乳のクリームソースと、鮭、ほうれん草がよく合うバスタです。カリカリに焼いた皮がアクセント！ 材料 （３人分）鮭の切り身3切れ玉ねぎ1/4玉ほうれん草3～4束にんにく（チューブ）小さじ1（5cm）バター（チューブも可…
たけのこ入り豚肉のピリ辛韓国風プルコギ。たけのこto豚肉で食欲そそるピリ辛韓国風プルコギを作りました。 材料 （2人分）茹でたけのこ100ｇ豚肉こまぎれ200gししとう1パック（10本）●ヤンニョムコチュジャン大さじ1●ごま油小さじ1●酒小さじ1●砂糖小さじ2●…
チーズinちくわのハーブフライお弁当おかずorおつまみにも♪衣にひと工夫で時短＆冷めてもおいしい節約✨常備食材活用レシピver.1(´▽｀*) 材料 （２～３人分６個）ちくわ３本ベビーチーズ(QBB)アーモンド入り２個■ 衣１(天ぷら衣)天ぷら粉大さじ２氷水大さじ２…
節約♡新じゃがと豚コマのケチャソース炒め特売の豚コマとじゃがいもで簡単節約！調味料を除けば1人分約150円で大満足なメイン料理が出来ました♡お弁当にも◎ 材料 （4人分）豚こま肉400ｇ新じゃがいも大2個スナップエンドウ4個◎塩小さじ1/3◎コショウ少々◎片栗…
たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース野菜たっぷりでさっぱりサラダ感覚、わさびソースが微妙な刺激で美味しいですよ 材料 （１人分）たら（切り身）１切れレタス２～３枚たまねぎ１／４個●しょうゆ大さじ１●酢大さじ１●オリーブ油大さじ１●わさび小さじ…
辛くない！きゅうり玉ねぎとツナのサラダ！胡椒をきかせたツナサラダです♡ 今までは、玉ねぎとツナ缶だけで作ってましたが、きゅうりが沢山あったし、混ぜてみたら美味しかったので…♡ 材料 （４人分）きゅうり２本(小さめ)玉ねぎ１/２個ツナ缶１缶(８０㌘～…
我が家の麻婆茄子市販の素はもういらない☆厚揚げそぼろで美味しい麻婆茄子を♬ 材料 （２〜３人分）茄子大２本ピーマン４個厚揚げ１枚オリーブ油大１赤唐辛子（小口切り）１本◆紹興酒（日本酒）大１◆豆板醤小１◆甜麺醤大２◆赤味噌大１◆醤油大１◆鶏がらスープ1…
鮭とほうれん草の、クリームパスタ！牛乳のクリームソースと、鮭、ほうれん草がよく合うバスタです。カリカリに焼いた皮がアクセント！ 材料 （３人分）鮭の切り身3切れ玉ねぎ1/4玉ほうれん草3～4束にんにく（チューブ）小さじ1（5cm）バター（チューブも可…
たけのこ入り豚肉のピリ辛韓国風プルコギ。たけのこto豚肉で食欲そそるピリ辛韓国風プルコギを作りました。 材料 （2人分）茹でたけのこ100ｇ豚肉こまぎれ200gししとう1パック（10本）●ヤンニョムコチュジャン大さじ1●ごま油小さじ1●酒小さじ1●砂糖小さじ2●…
チーズinちくわのハーブフライお弁当おかずorおつまみにも♪衣にひと工夫で時短＆冷めてもおいしい節約✨常備食材活用レシピver.1(´▽｀*) 材料 （２～３人分６個）ちくわ３本ベビーチーズ(QBB)アーモンド入り２個■ 衣１(天ぷら衣)天ぷら粉大さじ２氷水大さじ２…
節約♡新じゃがと豚コマのケチャソース炒め特売の豚コマとじゃがいもで簡単節約！調味料を除けば1人分約150円で大満足なメイン料理が出来ました♡お弁当にも◎ 材料 （4人分）豚こま肉400ｇ新じゃがいも大2個スナップエンドウ4個◎塩小さじ1/3◎コショウ少々◎片栗…
たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース野菜たっぷりでさっぱりサラダ感覚、わさびソースが微妙な刺激で美味しいですよ 材料 （１人分）たら（切り身）１切れレタス２～３枚たまねぎ１／４個●しょうゆ大さじ１●酢大さじ１●オリーブ油大さじ１●わさび小さじ…
辛くない！きゅうり玉ねぎとツナのサラダ！胡椒をきかせたツナサラダです♡ 今までは、玉ねぎとツナ缶だけで作ってましたが、きゅうりが沢山あったし、混ぜてみたら美味しかったので…♡ 材料 （４人分）きゅうり２本(小さめ)玉ねぎ１/２個ツナ缶１缶(８０㌘～…
