肉団子 材料 （ 4人分 ） 豚ひき肉 400 g 玉ねぎ 1/2 個 パン粉 大さじ 3 ～4 卵 1個 酒 小1 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ 3 ■ ★甘酢あん★

米パン材料 （ 12個分 ） 強力粉 200ｇ 薄力粉 15ｇ 米粉 50ｇ スキムミルク 15ｇ 砂糖 15ｇ 塩 4ｇ 水 190ｇ バター 20ｇ ドライイースト 4ｇ

ビビンバ（韓国風五目丼） ご飯と具をよく混ぜてから召し上がれ (4人分)大豆モヤシ...120g モヤシ...120g カイワレ菜...50g ホウレン草...1束 [調味料(a)] すりゴマ...大さじ1/2 ゴマ油...小さじ1 おろしニンニク...少々 塩...少々 しょう油...小さじ1 ニン…

そぼろご飯 材料(4人分)水煮タケノコ...1/2本(120g) 豚ひき肉...200g [下味] 酒...大さじ2 砂糖...大さじ1 土ショウガ汁...1片分 [調味料] 酒...大さじ1 みりん...大さじ2 しょうゆ...大さじ3 [チン！炒り卵] 卵...2個 酒...大さじ1.5 砂糖...大さじ1 塩...…

たまごサンドイッチ 材料 食パン（ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用） 14枚（7個分） ･マーガリン 大1 ･マヨネーズ 大1 ･ピクルス（ｷｭｳﾘ） 2本 玉子 4個 ･マヨネーズ 大1 ･味の素 小1 ･塩コショウ 少々 ･お砂糖 小1.5

チューリップの唐揚げ材料 手羽中 作りたい本数 ■ 唐揚げの下味 ◎しょうゆ 大さじ3 ◎酒 大さじ3 ◎しょうが すりおろす 1かけ 片栗粉 適量

肉団子 材料 （ 4人分 ） 豚ひき肉 400 g 玉ねぎ 1/2 個 パン粉 大さじ 3 ～4 卵 1個 酒 小1 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ 3 ■ ★甘酢あん★

米パン材料 （ 12個分 ） 強力粉 200ｇ 薄力粉 15ｇ 米粉 50ｇ スキムミルク 15ｇ 砂糖 15ｇ 塩 4ｇ 水 190ｇ バター 20ｇ ドライイースト 4ｇ

ビビンバ（韓国風五目丼） ご飯と具をよく混ぜてから召し上がれ (4人分)大豆モヤシ...120g モヤシ...120g カイワレ菜...50g ホウレン草...1束 [調味料(a)] すりゴマ...大さじ1/2 ゴマ油...小さじ1 おろしニンニク...少々 塩...少々 しょう油...小さじ1 ニン…

そぼろご飯 材料(4人分)水煮タケノコ...1/2本(120g) 豚ひき肉...200g [下味] 酒...大さじ2 砂糖...大さじ1 土ショウガ汁...1片分 [調味料] 酒...大さじ1 みりん...大さじ2 しょうゆ...大さじ3 [チン！炒り卵] 卵...2個 酒...大さじ1.5 砂糖...大さじ1 塩...…

たまごサンドイッチ 材料 食パン（ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用） 14枚（7個分） ･マーガリン 大1 ･マヨネーズ 大1 ･ピクルス（ｷｭｳﾘ） 2本 玉子 4個 ･マヨネーズ 大1 ･味の素 小1 ･塩コショウ 少々 ･お砂糖 小1.5

チューリップの唐揚げ材料 手羽中 作りたい本数 ■ 唐揚げの下味 ◎しょうゆ 大さじ3 ◎酒 大さじ3 ◎しょうが すりおろす 1かけ 片栗粉 適量

肉団子 材料 （ 4人分 ） 豚ひき肉 400 g 玉ねぎ 1/2 個 パン粉 大さじ 3 ～4 卵 1個 酒 小1 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ 3 ■ ★甘酢あん★

米パン材料 （ 12個分 ） 強力粉 200ｇ 薄力粉 15ｇ 米粉 50ｇ スキムミルク 15ｇ 砂糖 15ｇ 塩 4ｇ 水 190ｇ バター 20ｇ ドライイースト 4ｇ

ビビンバ（韓国風五目丼） ご飯と具をよく混ぜてから召し上がれ (4人分)大豆モヤシ...120g モヤシ...120g カイワレ菜...50g ホウレン草...1束 [調味料(a)] すりゴマ...大さじ1/2 ゴマ油...小さじ1 おろしニンニク...少々 塩...少々 しょう油...小さじ1 ニン…

そぼろご飯 材料(4人分)水煮タケノコ...1/2本(120g) 豚ひき肉...200g [下味] 酒...大さじ2 砂糖...大さじ1 土ショウガ汁...1片分 [調味料] 酒...大さじ1 みりん...大さじ2 しょうゆ...大さじ3 [チン！炒り卵] 卵...2個 酒...大さじ1.5 砂糖...大さじ1 塩...…

たまごサンドイッチ 材料 食パン（ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用） 14枚（7個分） ･マーガリン 大1 ･マヨネーズ 大1 ･ピクルス（ｷｭｳﾘ） 2本 玉子 4個 ･マヨネーズ 大1 ･味の素 小1 ･塩コショウ 少々 ･お砂糖 小1.5

チューリップの唐揚げ材料 手羽中 作りたい本数 ■ 唐揚げの下味 ◎しょうゆ 大さじ3 ◎酒 大さじ3 ◎しょうが すりおろす 1かけ 片栗粉 適量

肉団子 材料 （ 4人分 ） 豚ひき肉 400 g 玉ねぎ 1/2 個 パン粉 大さじ 3 ～4 卵 1個 酒 小1 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ 3 ■ ★甘酢あん★

米パン材料 （ 12個分 ） 強力粉 200ｇ 薄力粉 15ｇ 米粉 50ｇ スキムミルク 15ｇ 砂糖 15ｇ 塩 4ｇ 水 190ｇ バター 20ｇ ドライイースト 4ｇ

ビビンバ（韓国風五目丼） ご飯と具をよく混ぜてから召し上がれ (4人分)大豆モヤシ...120g モヤシ...120g カイワレ菜...50g ホウレン草...1束 [調味料(a)] すりゴマ...大さじ1/2 ゴマ油...小さじ1 おろしニンニク...少々 塩...少々 しょう油...小さじ1 ニン…

そぼろご飯 材料(4人分)水煮タケノコ...1/2本(120g) 豚ひき肉...200g [下味] 酒...大さじ2 砂糖...大さじ1 土ショウガ汁...1片分 [調味料] 酒...大さじ1 みりん...大さじ2 しょうゆ...大さじ3 [チン！炒り卵] 卵...2個 酒...大さじ1.5 砂糖...大さじ1 塩...…

たまごサンドイッチ 材料 食パン（ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用） 14枚（7個分） ･マーガリン 大1 ･マヨネーズ 大1 ･ピクルス（ｷｭｳﾘ） 2本 玉子 4個 ･マヨネーズ 大1 ･味の素 小1 ･塩コショウ 少々 ･お砂糖 小1.5

チューリップの唐揚げ材料 手羽中 作りたい本数 ■ 唐揚げの下味 ◎しょうゆ 大さじ3 ◎酒 大さじ3 ◎しょうが すりおろす 1かけ 片栗粉 適量

肉団子 材料 （ 4人分 ） 豚ひき肉 400 g 玉ねぎ 1/2 個 パン粉 大さじ 3 ～4 卵 1個 酒 小1 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ 3 ■ ★甘酢あん★

米パン材料 （ 12個分 ） 強力粉 200ｇ 薄力粉 15ｇ 米粉 50ｇ スキムミルク 15ｇ 砂糖 15ｇ 塩 4ｇ 水 190ｇ バター 20ｇ ドライイースト 4ｇ

ビビンバ（韓国風五目丼） ご飯と具をよく混ぜてから召し上がれ (4人分)大豆モヤシ...120g モヤシ...120g カイワレ菜...50g ホウレン草...1束 [調味料(a)] すりゴマ...大さじ1/2 ゴマ油...小さじ1 おろしニンニク...少々 塩...少々 しょう油...小さじ1 ニン…