2013-07-01から1ヶ月間の記事一覧
はまる！止まらない！ポテトフライディップＦポテトを食べる時はタップリ付けて食べてます♪混ぜるだけで完成します♪4.17粉チーズとケチャップ分量逆転させました。材料 （割合的に）ポテトフライお好きなだけ♪トマトケチャップ大さじ１・５～２粉チーズ大さ…
卵１個でワッフル（BPタイプ）イースト発酵（ﾘｴｰｼﾞｭ）じゃないブリュッセル（BP）タイプ。焼き立てを温かい紅茶と一緒にどうぞ。★チーズを乗せて食べたら原宿ドックの味ですよ！材料 （４枚）小麦粉１００ｇBP小さじ１ 卵（卵黄＋卵白）1個牛乳１００ｃｃハ…
ひじき梅サラダササッと作れる小鉢。煮物以外のひじきはいかがですか？材料 （3~4人分）芽ひじき20g梅干し8g(種なしで1個)かつおぶし2g(小パック1/2)貝割れ大根10g(1/4P)みりん6g(小さじ１)濃口しょうゆ(薄口可)数滴1ひじきはたっぷりの水に浸け、戻ったら熱…
❀甜麺醤でネギ入り卵焼き❀甜麺醤を使った中華風味の卵焼き✿お弁当のご飯が進みますよ‼材料 （卵焼き1本分）卵2個甜麺醤(テンメンジャン)小さじ1マヨネーズ小さじ1青ネギ(小口切り)大さじ1水小さじ2サラダ油少々1卵をといて甜麺醤・マヨネーズ・青ネギ・水を…
エビと春菊のナンプラースープつるつるマロニー入り。しっかり食べ応えのある満足スープです。材料 （たっぷり２人分）春菊２つかみ分くらいむきエビ（ボイルエビ使用）５０ｇマロニー/春雨３０ｇ卵１個片栗粉ひとつまみ●中華スープ（顆粒を水で溶いたもの）…
圧力鍋で簡単ブリ大根★アラが手に入ったら作りましょう♪圧力鍋なら短時間で骨まで柔らか～★我が家の長男も、このブリ大根なら骨を食べますよ！ SyoMio材料 （３～４人分）ブリのアラ１パック大根１/３本分生姜（チューブで可）大さじ１■ 合わせ調味料■水１.…
チキンと大豆のトマト煮込みチキンと大豆で食べ応え満点！！美容と健康にも良いダイエットメニュー。材料 （3～4皿分）鶏胸肉1枚玉ねぎ1個にんじん1/2本じゃがいも3個ニンニク2カケトマト缶1缶大豆の水煮1缶水500mlコンソメ10gはちみつ小さじ1醤油大さじ1カ…
はまる！止まらない！ポテトフライディップＦポテトを食べる時はタップリ付けて食べてます♪混ぜるだけで完成します♪4.17粉チーズとケチャップ分量逆転させました。材料 （割合的に）ポテトフライお好きなだけ♪トマトケチャップ大さじ１・５～２粉チーズ大さ…
卵１個でワッフル（BPタイプ）イースト発酵（ﾘｴｰｼﾞｭ）じゃないブリュッセル（BP）タイプ。焼き立てを温かい紅茶と一緒にどうぞ。★チーズを乗せて食べたら原宿ドックの味ですよ！材料 （４枚）小麦粉１００ｇBP小さじ１ 卵（卵黄＋卵白）1個牛乳１００ｃｃハ…
ひじき梅サラダササッと作れる小鉢。煮物以外のひじきはいかがですか？材料 （3~4人分）芽ひじき20g梅干し8g(種なしで1個)かつおぶし2g(小パック1/2)貝割れ大根10g(1/4P)みりん6g(小さじ１)濃口しょうゆ(薄口可)数滴1ひじきはたっぷりの水に浸け、戻ったら熱…
❀甜麺醤でネギ入り卵焼き❀甜麺醤を使った中華風味の卵焼き✿お弁当のご飯が進みますよ‼材料 （卵焼き1本分）卵2個甜麺醤(テンメンジャン)小さじ1マヨネーズ小さじ1青ネギ(小口切り)大さじ1水小さじ2サラダ油少々1卵をといて甜麺醤・マヨネーズ・青ネギ・水を…
エビと春菊のナンプラースープつるつるマロニー入り。しっかり食べ応えのある満足スープです。材料 （たっぷり２人分）春菊２つかみ分くらいむきエビ（ボイルエビ使用）５０ｇマロニー/春雨３０ｇ卵１個片栗粉ひとつまみ●中華スープ（顆粒を水で溶いたもの）…
圧力鍋で簡単ブリ大根★アラが手に入ったら作りましょう♪圧力鍋なら短時間で骨まで柔らか～★我が家の長男も、このブリ大根なら骨を食べますよ！ SyoMio材料 （３～４人分）ブリのアラ１パック大根１/３本分生姜（チューブで可）大さじ１■ 合わせ調味料■水１.…
圧力鍋で簡単ブリ大根★アラが手に入ったら作りましょう♪圧力鍋なら短時間で骨まで柔らか～★我が家の長男も、このブリ大根なら骨を食べますよ！ SyoMio材料 （３～４人分）ブリのアラ１パック大根１/３本分生姜（チューブで可）大さじ１■ 合わせ調味料■水１.…
チキンと大豆のトマト煮込みチキンと大豆で食べ応え満点！！美容と健康にも良いダイエットメニュー。材料 （3～4皿分）鶏胸肉1枚玉ねぎ1個にんじん1/2本じゃがいも3個ニンニク2カケトマト缶1缶大豆の水煮1缶水500mlコンソメ10gはちみつ小さじ1醤油大さじ1カ…
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ひじき梅サラダササッと作れる小鉢。煮物以外のひじきはいかがですか？材料 （3~4人分）芽ひじき20g梅干し8g(種なしで1個)かつおぶし2g(小パック1/2)貝割れ大根10g(1/4P)みりん6g(小さじ１)濃口しょうゆ(薄口可)数滴1ひじきはたっぷりの水に浸け、戻ったら熱…
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エビと春菊のナンプラースープつるつるマロニー入り。しっかり食べ応えのある満足スープです。材料 （たっぷり２人分）春菊２つかみ分くらいむきエビ（ボイルエビ使用）５０ｇマロニー/春雨３０ｇ卵１個片栗粉ひとつまみ●中華スープ（顆粒を水で溶いたもの）…
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チキンと大豆のトマト煮込みチキンと大豆で食べ応え満点！！美容と健康にも良いダイエットメニュー。材料 （3～4皿分）鶏胸肉1枚玉ねぎ1個にんじん1/2本じゃがいも3個ニンニク2カケトマト缶1缶大豆の水煮1缶水500mlコンソメ10gはちみつ小さじ1醤油大さじ1カ…
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ひじき梅サラダササッと作れる小鉢。煮物以外のひじきはいかがですか？材料 （3~4人分）芽ひじき20g梅干し8g(種なしで1個)かつおぶし2g(小パック1/2)貝割れ大根10g(1/4P)みりん6g(小さじ１)濃口しょうゆ(薄口可)数滴1ひじきはたっぷりの水に浸け、戻ったら熱…
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はまる！止まらない！ポテトフライディップＦポテトを食べる時はタップリ付けて食べてます♪混ぜるだけで完成します♪4.17粉チーズとケチャップ分量逆転させました。材料 （割合的に）ポテトフライお好きなだけ♪トマトケチャップ大さじ１・５～２粉チーズ大さ…
