2015-04-01から1ヶ月間の記事一覧
ひき肉ときのこのオイスターソース炒め レシピ材料（2人分）豚ひき肉 150gしめじ 1パック(120g)「Cook Do」青椒肉絲用2人前商品ページへ 1箱ねぎの小口切り･好みで 適量※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さ…
フライパンで！鮭の蒸し焼き レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）生ざけ 2切れ玉ねぎ 1/2個しいたけ 2枚Ａ水 カップ1/2Ａ「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ…
フライパン１つで 鶏塩肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）鶏もも肉 1枚Ａ酒 大さじ1Ａしょうがのすりおろし 1かけ分Ａ「瀬戸のほんじお」商品ページへ…
豚もやし焼きそば レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）中華蒸しめん 2玉豚こま切れ肉 120gもやし 1袋長ねぎ 1本Ａ水 カップ1/2Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜塩＞…
肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）牛こま切れ肉 150g玉ねぎ 1個(200g)にんじん 1本(150g)じゃがいも 3個(450g)Ａ水 カップ2Ａ酒 大さじ2「ほんだし」…
鶏のから揚げ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）鶏もも肉･または鶏ももから揚げ用肉 1枚(250g)「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1Ａ酒 小さじ2Ａしょうが…
フライパンひとつでカルボナーラ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）スパゲッティ･1.6㎜ 160gベーコン 3枚Ａ水 700mlＡ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋商品ページ…
ひき肉ときのこのオイスターソース炒め レシピ材料（2人分）豚ひき肉 150gしめじ 1パック(120g)「Cook Do」青椒肉絲用2人前商品ページへ 1箱ねぎの小口切り･好みで 適量※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さ…
フライパンで！鮭の蒸し焼き レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）生ざけ 2切れ玉ねぎ 1/2個しいたけ 2枚Ａ水 カップ1/2Ａ「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ…
フライパン１つで 鶏塩肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）鶏もも肉 1枚Ａ酒 大さじ1Ａしょうがのすりおろし 1かけ分Ａ「瀬戸のほんじお」商品ページへ…
豚もやし焼きそば レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）中華蒸しめん 2玉豚こま切れ肉 120gもやし 1袋長ねぎ 1本Ａ水 カップ1/2Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜塩＞…
肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）牛こま切れ肉 150g玉ねぎ 1個(200g)にんじん 1本(150g)じゃがいも 3個(450g)Ａ水 カップ2Ａ酒 大さじ2「ほんだし」…
鶏のから揚げ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）鶏もも肉･または鶏ももから揚げ用肉 1枚(250g)「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1Ａ酒 小さじ2Ａしょうが…
フライパンひとつでカルボナーラ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）スパゲッティ･1.6㎜ 160gベーコン 3枚Ａ水 700mlＡ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋商品ページ…
ひき肉ときのこのオイスターソース炒め レシピ材料（2人分）豚ひき肉 150gしめじ 1パック(120g)「Cook Do」青椒肉絲用2人前商品ページへ 1箱ねぎの小口切り･好みで 適量※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さ…
フライパンで！鮭の蒸し焼き レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）生ざけ 2切れ玉ねぎ 1/2個しいたけ 2枚Ａ水 カップ1/2Ａ「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ…
フライパン１つで 鶏塩肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）鶏もも肉 1枚Ａ酒 大さじ1Ａしょうがのすりおろし 1かけ分Ａ「瀬戸のほんじお」商品ページへ…
豚もやし焼きそば レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）中華蒸しめん 2玉豚こま切れ肉 120gもやし 1袋長ねぎ 1本Ａ水 カップ1/2Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜塩＞…
肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）牛こま切れ肉 150g玉ねぎ 1個(200g)にんじん 1本(150g)じゃがいも 3個(450g)Ａ水 カップ2Ａ酒 大さじ2「ほんだし」…
鶏のから揚げ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）鶏もも肉･または鶏ももから揚げ用肉 1枚(250g)「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1Ａ酒 小さじ2Ａしょうが…
フライパンひとつでカルボナーラ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）スパゲッティ･1.6㎜ 160gベーコン 3枚Ａ水 700mlＡ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋商品ページ…
ひき肉ときのこのオイスターソース炒め レシピ材料（2人分）豚ひき肉 150gしめじ 1パック(120g)「Cook Do」青椒肉絲用2人前商品ページへ 1箱ねぎの小口切り･好みで 適量※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さ…
フライパンで！鮭の蒸し焼き レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）生ざけ 2切れ玉ねぎ 1/2個しいたけ 2枚Ａ水 カップ1/2Ａ「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ…
フライパン１つで 鶏塩肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）鶏もも肉 1枚Ａ酒 大さじ1Ａしょうがのすりおろし 1かけ分Ａ「瀬戸のほんじお」商品ページへ…
豚もやし焼きそば レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）中華蒸しめん 2玉豚こま切れ肉 120gもやし 1袋長ねぎ 1本Ａ水 カップ1/2Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜塩＞…
肉じゃが レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（4人分）牛こま切れ肉 150g玉ねぎ 1個(200g)にんじん 1本(150g)じゃがいも 3個(450g)Ａ水 カップ2Ａ酒 大さじ2「ほんだし」…
鶏のから揚げ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）鶏もも肉･または鶏ももから揚げ用肉 1枚(250g)「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1Ａ酒 小さじ2Ａしょうが…
フライパンひとつでカルボナーラ レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）スパゲッティ･1.6㎜ 160gベーコン 3枚Ａ水 700mlＡ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋商品ページ…
ひき肉ときのこのオイスターソース炒め レシピ材料（2人分）豚ひき肉 150gしめじ 1パック(120g)「Cook Do」青椒肉絲用2人前商品ページへ 1箱ねぎの小口切り･好みで 適量※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さ…
フライパンで！鮭の蒸し焼き レシピ※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml材料（2人分）生ざけ 2切れ玉ねぎ 1/2個しいたけ 2枚Ａ水 カップ1/2Ａ「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ…
