2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
レンジで簡単★ナポリタン焼きそば 火を使わず、クッキングシートと電子レンジで簡単に作れるペーパー焼きそばです。子供が大好きナポリタン～夏ランチにぴったり♪ 材料 （1人分）焼きそば麺1袋ピーマン1個玉葱1/4個ベーコン1枚★ケチャップ大さじ2★ウスターソ…
朝食にも♬彩り野菜とチーズの和風リゾットビタミン、カルシウムもたっぷり♬お腹にも優しい、朝にぴったりな簡単リゾットです。 材料 （２～３人分）ご飯茶碗軽く2杯分(200g)水１カップ (200ml)顆粒中華風スープの素大さじ１オクラ４本スライスチーズ(とろけ…
オクラとしらすじゃこ☆パリパリ厚揚げ焼 パリパリ〜の厚揚げにネバネバ〜なオクラが美味しいのん～♪ 材料 （４人分）厚揚げ４個オクラ６本～しらすじゃこ大さじ１～塩ひとつまみ■ タレこいくち醤油大さじ２みりん大さじ１酢小さじ１砂糖小さじ１ゴマ油大さじ…
鶏むね肉とトマトとオクラのナンプラー炒め 暑い夏にオススメの、ささっと仕上がる主役おかずです☆鶏ムネ肉のパサつきなく食べやすく、ナンプラーの香りが食欲そそります♪ 材料 （2人分）鶏ムネ肉（皮なし）1枚（200～250g）トマト大1個オクラ5本☆塩小さじ1/…
★超簡単★サバ缶と野菜のマヨチーズ焼き サバ缶を使った簡単一品料理です⭐︎お好きな野菜を入れて作ってみてください(^_−)−☆ 材料 （2人分）サバ水煮缶1缶トマト1/2個ナス1本オリーブオイル大さじ1杯塩少々コショウ少々マヨネーズ適量とろけるチーズお好みで …
冷やしキムチラーメン コチュジャンスープはお酢が効いているので、とてもサッパリしていて飲み干せるぐらい＾＾トッピングはお好みのものでどうぞ～ 材料 （1人分）中華麺１玉ささみ１本きゅうり１/3本キムチ40g茹で卵1個お湯1～1.5カップ鶏がらスープ粉末…
タイ料理☆うどんでパッタイ タイ料理って食べたい！と思うと、どうしても食べなくてはいられなくなる料理ですよね～！ 袋入りのうどん麺だから即料理！ 材料 （２人分）うどん（稲庭風）１袋卵１個肉厚の油揚げ（1cm角切り）１枚豚バラ肉50～60ｇ玉ねぎ（ス…
レンジで簡単★ナポリタン焼きそば 火を使わず、クッキングシートと電子レンジで簡単に作れるペーパー焼きそばです。子供が大好きナポリタン～夏ランチにぴったり♪ 材料 （1人分）焼きそば麺1袋ピーマン1個玉葱1/4個ベーコン1枚★ケチャップ大さじ2★ウスターソ…
朝食にも♬彩り野菜とチーズの和風リゾットビタミン、カルシウムもたっぷり♬お腹にも優しい、朝にぴったりな簡単リゾットです。 材料 （２～３人分）ご飯茶碗軽く2杯分(200g)水１カップ (200ml)顆粒中華風スープの素大さじ１オクラ４本スライスチーズ(とろけ…
オクラとしらすじゃこ☆パリパリ厚揚げ焼 パリパリ〜の厚揚げにネバネバ〜なオクラが美味しいのん～♪ 材料 （４人分）厚揚げ４個オクラ６本～しらすじゃこ大さじ１～塩ひとつまみ■ タレこいくち醤油大さじ２みりん大さじ１酢小さじ１砂糖小さじ１ゴマ油大さじ…
鶏むね肉とトマトとオクラのナンプラー炒め 暑い夏にオススメの、ささっと仕上がる主役おかずです☆鶏ムネ肉のパサつきなく食べやすく、ナンプラーの香りが食欲そそります♪ 材料 （2人分）鶏ムネ肉（皮なし）1枚（200～250g）トマト大1個オクラ5本☆塩小さじ1/…
★超簡単★サバ缶と野菜のマヨチーズ焼き サバ缶を使った簡単一品料理です⭐︎お好きな野菜を入れて作ってみてください(^_−)−☆ 材料 （2人分）サバ水煮缶1缶トマト1/2個ナス1本オリーブオイル大さじ1杯塩少々コショウ少々マヨネーズ適量とろけるチーズお好みで …
冷やしキムチラーメン コチュジャンスープはお酢が効いているので、とてもサッパリしていて飲み干せるぐらい＾＾トッピングはお好みのものでどうぞ～ 材料 （1人分）中華麺１玉ささみ１本きゅうり１/3本キムチ40g茹で卵1個お湯1～1.5カップ鶏がらスープ粉末…
タイ料理☆うどんでパッタイ タイ料理って食べたい！と思うと、どうしても食べなくてはいられなくなる料理ですよね～！ 袋入りのうどん麺だから即料理！ 材料 （２人分）うどん（稲庭風）１袋卵１個肉厚の油揚げ（1cm角切り）１枚豚バラ肉50～60ｇ玉ねぎ（ス…
レンジで簡単★ナポリタン焼きそば 火を使わず、クッキングシートと電子レンジで簡単に作れるペーパー焼きそばです。子供が大好きナポリタン～夏ランチにぴったり♪ 材料 （1人分）焼きそば麺1袋ピーマン1個玉葱1/4個ベーコン1枚★ケチャップ大さじ2★ウスターソ…
朝食にも♬彩り野菜とチーズの和風リゾットビタミン、カルシウムもたっぷり♬お腹にも優しい、朝にぴったりな簡単リゾットです。 材料 （２～３人分）ご飯茶碗軽く2杯分(200g)水１カップ (200ml)顆粒中華風スープの素大さじ１オクラ４本スライスチーズ(とろけ…
オクラとしらすじゃこ☆パリパリ厚揚げ焼 パリパリ〜の厚揚げにネバネバ〜なオクラが美味しいのん～♪ 材料 （４人分）厚揚げ４個オクラ６本～しらすじゃこ大さじ１～塩ひとつまみ■ タレこいくち醤油大さじ２みりん大さじ１酢小さじ１砂糖小さじ１ゴマ油大さじ…
鶏むね肉とトマトとオクラのナンプラー炒め 暑い夏にオススメの、ささっと仕上がる主役おかずです☆鶏ムネ肉のパサつきなく食べやすく、ナンプラーの香りが食欲そそります♪ 材料 （2人分）鶏ムネ肉（皮なし）1枚（200～250g）トマト大1個オクラ5本☆塩小さじ1/…
★超簡単★サバ缶と野菜のマヨチーズ焼き サバ缶を使った簡単一品料理です⭐︎お好きな野菜を入れて作ってみてください(^_−)−☆ 材料 （2人分）サバ水煮缶1缶トマト1/2個ナス1本オリーブオイル大さじ1杯塩少々コショウ少々マヨネーズ適量とろけるチーズお好みで …
冷やしキムチラーメン コチュジャンスープはお酢が効いているので、とてもサッパリしていて飲み干せるぐらい＾＾トッピングはお好みのものでどうぞ～ 材料 （1人分）中華麺１玉ささみ１本きゅうり１/3本キムチ40g茹で卵1個お湯1～1.5カップ鶏がらスープ粉末…
タイ料理☆うどんでパッタイ タイ料理って食べたい！と思うと、どうしても食べなくてはいられなくなる料理ですよね～！ 袋入りのうどん麺だから即料理！ 材料 （２人分）うどん（稲庭風）１袋卵１個肉厚の油揚げ（1cm角切り）１枚豚バラ肉50～60ｇ玉ねぎ（ス…
レンジで簡単★ナポリタン焼きそば 火を使わず、クッキングシートと電子レンジで簡単に作れるペーパー焼きそばです。子供が大好きナポリタン～夏ランチにぴったり♪ 材料 （1人分）焼きそば麺1袋ピーマン1個玉葱1/4個ベーコン1枚★ケチャップ大さじ2★ウスターソ…
朝食にも♬彩り野菜とチーズの和風リゾットビタミン、カルシウムもたっぷり♬お腹にも優しい、朝にぴったりな簡単リゾットです。 材料 （２～３人分）ご飯茶碗軽く2杯分(200g)水１カップ (200ml)顆粒中華風スープの素大さじ１オクラ４本スライスチーズ(とろけ…
オクラとしらすじゃこ☆パリパリ厚揚げ焼 パリパリ〜の厚揚げにネバネバ〜なオクラが美味しいのん～♪ 材料 （４人分）厚揚げ４個オクラ６本～しらすじゃこ大さじ１～塩ひとつまみ■ タレこいくち醤油大さじ２みりん大さじ１酢小さじ１砂糖小さじ１ゴマ油大さじ…
鶏むね肉とトマトとオクラのナンプラー炒め 暑い夏にオススメの、ささっと仕上がる主役おかずです☆鶏ムネ肉のパサつきなく食べやすく、ナンプラーの香りが食欲そそります♪ 材料 （2人分）鶏ムネ肉（皮なし）1枚（200～250g）トマト大1個オクラ5本☆塩小さじ1/…
★超簡単★サバ缶と野菜のマヨチーズ焼き サバ缶を使った簡単一品料理です⭐︎お好きな野菜を入れて作ってみてください(^_−)−☆ 材料 （2人分）サバ水煮缶1缶トマト1/2個ナス1本オリーブオイル大さじ1杯塩少々コショウ少々マヨネーズ適量とろけるチーズお好みで …
冷やしキムチラーメン コチュジャンスープはお酢が効いているので、とてもサッパリしていて飲み干せるぐらい＾＾トッピングはお好みのものでどうぞ～ 材料 （1人分）中華麺１玉ささみ１本きゅうり１/3本キムチ40g茹で卵1個お湯1～1.5カップ鶏がらスープ粉末…
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レンジで簡単★ナポリタン焼きそば 火を使わず、クッキングシートと電子レンジで簡単に作れるペーパー焼きそばです。子供が大好きナポリタン～夏ランチにぴったり♪ 材料 （1人分）焼きそば麺1袋ピーマン1個玉葱1/4個ベーコン1枚★ケチャップ大さじ2★ウスターソ…
朝食にも♬彩り野菜とチーズの和風リゾットビタミン、カルシウムもたっぷり♬お腹にも優しい、朝にぴったりな簡単リゾットです。 材料 （２～３人分）ご飯茶碗軽く2杯分(200g)水１カップ (200ml)顆粒中華風スープの素大さじ１オクラ４本スライスチーズ(とろけ…
