簡単激ウマ♡オクラと茗荷のさっぱり浅漬け白だし+酢で簡単浅漬け♡簡単なのにお箸が止まらない美味しさだよ♪作りおきにもオススメです♪是非お試しを♪ 材料オクラ16本みょうが3個☆白だし大さじ2☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍大さじ1/2☆酢大さじ1/2☆塩、砂糖各一…

テリ旨♡鶏胸肉&サツマイモのスタミナ炒め柔らかしっとり仕上げの鶏胸肉香ばしくホクホクのサツマイモ！スタミナだれがよく絡んでおいしー♡ 材料鶏胸肉1枚＊砂糖小さじ1★酒小さじ1★塩胡椒・しょうが(チューブ)各適量片栗粉適量サツマイモ1本■ 【合わせ調味料…

楽々♪牛スタミナトマト炒め☆スタミナ満点！お好きな牛薄切り肉の切り落としで簡単に出来ちゃいます＾＾ 材料牛肉肩ロース切り落とし150ｇ◎塩、胡椒各少々◎片栗粉大匙1◎醤油、酒、にんにくみじん切り各小匙1トマト中1個玉ねぎ中1個ピーマン1個◆酒、醤油、みり…

豚もやし小松菜炒め☆疲労回復スタミナ満点ヘルシーにスタミナ満点で夏バテ解消豚肉のビタミンはニンニクのアリシンと一緒に！小松菜は油と一緒に摂る事で栄養価アップ！ 材料豚肉(お好きなもの)200g小松菜1束もやし1袋ニンニク1カケ☆酒大さじ1☆みりん大さじ1…

にんにくたっぷり！定番＆変わり種「スタミナ炒め」はいかが？ 夏バテ知らずで過ごそうあつ～い夏！ここは元気の出る夕食で夏バテなんて吹き飛ばしてしまいましょう。おすすめするのは「スタミナ炒め」。もう名前からして、食欲がわいてきますね。スタミナ炒…

節約★【鶏胸のガーリックオイマヨソテー】【働くママ】の節約料理(^^♪安い鶏むね肉も、しっとり、やわらか～！絡めるソースがまた絶品！ぜひ、お試し下さいね 材料 （４人分）●鶏むね肉600g（皮なしで）●小麦粉大さじ２〇にんにくすりおろし小さじ２★オイス…

【韓国の大人気おやつ】サクッとろ♪「チーズハットグ」が悶絶の旨さ！日本で人気の韓国グルメといえば、チーズタッカルビをはじめ、サムギョプサルやサムゲタンなどいろいろ。その中で最近とくに人気を集めているのが「ハットグ（ハッドグ）」という食べ物。…

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