2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧
ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ 鮭を焼く手間が省けて忙しい朝や時間が無い時にも助かる簡単炒飯☆鮭フレークの旨味が詰まって絶品❤お弁当にもGoodです♪ 材料 （2人分）鮭フレーク大さじ6長ねぎ（みじん切り）1/2本ご飯600ｇサラダ油適量中華だしの素…
簡単＆シンプル！我が家の麻婆なす 我が家の定番の麻婆なすです。やっぱりシンプルが一番美味しいと思いますー。 材料 （2～3人分くらい）なす大2本豚ひき肉100〜150gネギお好みの量にんにく1/2かけ(チューブ2㎝)生姜1/2かけ(チューブ2㎝)■ 調味料☆甜麺醤小…
シンプルで簡単！牛肉トマト 少なめの材料で満足な一品が！ごはんが進みますよ♪ 材料 （3人分）牛スライス200gトマト1個サラダ油小さじ1強塩少々コショウ少々アサツキ適量 1トマトは賽の目に切り、半量ずつ分けておきます。2牛肉は一口大を少し細かめに切り…
サバ缶と小松菜の餃子 サバ缶でヘルシー簡単お手軽餃子。お野菜は何でもOKです＾＾ 材料 （25個分）サバ缶１缶小松菜１００gシイタケ２枚大葉３枚しょうが1/2かけ※塩小さじ1/2※こしょう少々※酒小さじ１※しょうゆ小さじ１※ごま油大さじ１餃子の皮25枚ごま油適…
ご飯が進む♪サバ缶と茄子のピリ辛味噌炒め ピリ辛味噌味でご飯がもりもり進みます♡お酒のお供にも♪ 材料 （二人分）サバ缶1缶茄子2本★味噌大さじ3★豆板醤大さじ1★サバ缶汁大さじ2★醤油小さじ1サラダ油大さじ2 1茄子は縦半分に切り、乱切りにして水に晒してザ…
節約＊鯖缶とじゃがいものアヒージョ風炒め レポ50件感謝です！簡単で節約！なのに美味しいサバ缶とじゃがいものピリ辛アヒージョ風炒め物です。作り置きにも便利です 材料 （3〜4人分）じゃがいも大3個(大きさで個数は調整して下さい)ブロッコリー(冷凍でも…
簡単即席10分！十勝帯広風豚丼♪ つくれぽ100人＆人気1位感謝です☆フライパン一つのお手軽メニュー！隠し味の味噌とニンニクで甘辛コク旨！ガッツリどうぞ♪ 材料 （2人分）豚肉(生姜焼き用)300gサラダ油大さじ1■ タレ用顆粒だし小さじ1/2酒大さじ1みりん大さ…
ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ 鮭を焼く手間が省けて忙しい朝や時間が無い時にも助かる簡単炒飯☆鮭フレークの旨味が詰まって絶品❤お弁当にもGoodです♪ 材料 （2人分）鮭フレーク大さじ6長ねぎ（みじん切り）1/2本ご飯600ｇサラダ油適量中華だしの素…
簡単＆シンプル！我が家の麻婆なす 我が家の定番の麻婆なすです。やっぱりシンプルが一番美味しいと思いますー。 材料 （2～3人分くらい）なす大2本豚ひき肉100〜150gネギお好みの量にんにく1/2かけ(チューブ2㎝)生姜1/2かけ(チューブ2㎝)■ 調味料☆甜麺醤小…
シンプルで簡単！牛肉トマト 少なめの材料で満足な一品が！ごはんが進みますよ♪ 材料 （3人分）牛スライス200gトマト1個サラダ油小さじ1強塩少々コショウ少々アサツキ適量 1トマトは賽の目に切り、半量ずつ分けておきます。2牛肉は一口大を少し細かめに切り…
サバ缶と小松菜の餃子 サバ缶でヘルシー簡単お手軽餃子。お野菜は何でもOKです＾＾ 材料 （25個分）サバ缶１缶小松菜１００gシイタケ２枚大葉３枚しょうが1/2かけ※塩小さじ1/2※こしょう少々※酒小さじ１※しょうゆ小さじ１※ごま油大さじ１餃子の皮25枚ごま油適…
ご飯が進む♪サバ缶と茄子のピリ辛味噌炒め ピリ辛味噌味でご飯がもりもり進みます♡お酒のお供にも♪ 材料 （二人分）サバ缶1缶茄子2本★味噌大さじ3★豆板醤大さじ1★サバ缶汁大さじ2★醤油小さじ1サラダ油大さじ2 1茄子は縦半分に切り、乱切りにして水に晒してザ…
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簡単即席10分！十勝帯広風豚丼♪ つくれぽ100人＆人気1位感謝です☆フライパン一つのお手軽メニュー！隠し味の味噌とニンニクで甘辛コク旨！ガッツリどうぞ♪ 材料 （2人分）豚肉(生姜焼き用)300gサラダ油大さじ1■ タレ用顆粒だし小さじ1/2酒大さじ1みりん大さ…
ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ 鮭を焼く手間が省けて忙しい朝や時間が無い時にも助かる簡単炒飯☆鮭フレークの旨味が詰まって絶品❤お弁当にもGoodです♪ 材料 （2人分）鮭フレーク大さじ6長ねぎ（みじん切り）1/2本ご飯600ｇサラダ油適量中華だしの素…
簡単＆シンプル！我が家の麻婆なす 我が家の定番の麻婆なすです。やっぱりシンプルが一番美味しいと思いますー。 材料 （2～3人分くらい）なす大2本豚ひき肉100〜150gネギお好みの量にんにく1/2かけ(チューブ2㎝)生姜1/2かけ(チューブ2㎝)■ 調味料☆甜麺醤小…
シンプルで簡単！牛肉トマト 少なめの材料で満足な一品が！ごはんが進みますよ♪ 材料 （3人分）牛スライス200gトマト1個サラダ油小さじ1強塩少々コショウ少々アサツキ適量 1トマトは賽の目に切り、半量ずつ分けておきます。2牛肉は一口大を少し細かめに切り…
サバ缶と小松菜の餃子 サバ缶でヘルシー簡単お手軽餃子。お野菜は何でもOKです＾＾ 材料 （25個分）サバ缶１缶小松菜１００gシイタケ２枚大葉３枚しょうが1/2かけ※塩小さじ1/2※こしょう少々※酒小さじ１※しょうゆ小さじ１※ごま油大さじ１餃子の皮25枚ごま油適…
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ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ 鮭を焼く手間が省けて忙しい朝や時間が無い時にも助かる簡単炒飯☆鮭フレークの旨味が詰まって絶品❤お弁当にもGoodです♪ 材料 （2人分）鮭フレーク大さじ6長ねぎ（みじん切り）1/2本ご飯600ｇサラダ油適量中華だしの素…
簡単＆シンプル！我が家の麻婆なす 我が家の定番の麻婆なすです。やっぱりシンプルが一番美味しいと思いますー。 材料 （2～3人分くらい）なす大2本豚ひき肉100〜150gネギお好みの量にんにく1/2かけ(チューブ2㎝)生姜1/2かけ(チューブ2㎝)■ 調味料☆甜麺醤小…
シンプルで簡単！牛肉トマト 少なめの材料で満足な一品が！ごはんが進みますよ♪ 材料 （3人分）牛スライス200gトマト1個サラダ油小さじ1強塩少々コショウ少々アサツキ適量 1トマトは賽の目に切り、半量ずつ分けておきます。2牛肉は一口大を少し細かめに切り…
サバ缶と小松菜の餃子 サバ缶でヘルシー簡単お手軽餃子。お野菜は何でもOKです＾＾ 材料 （25個分）サバ缶１缶小松菜１００gシイタケ２枚大葉３枚しょうが1/2かけ※塩小さじ1/2※こしょう少々※酒小さじ１※しょうゆ小さじ１※ごま油大さじ１餃子の皮25枚ごま油適…
ご飯が進む♪サバ缶と茄子のピリ辛味噌炒め ピリ辛味噌味でご飯がもりもり進みます♡お酒のお供にも♪ 材料 （二人分）サバ缶1缶茄子2本★味噌大さじ3★豆板醤大さじ1★サバ缶汁大さじ2★醤油小さじ1サラダ油大さじ2 1茄子は縦半分に切り、乱切りにして水に晒してザ…
節約＊鯖缶とじゃがいものアヒージョ風炒め レポ50件感謝です！簡単で節約！なのに美味しいサバ缶とじゃがいものピリ辛アヒージョ風炒め物です。作り置きにも便利です 材料 （3〜4人分）じゃがいも大3個(大きさで個数は調整して下さい)ブロッコリー(冷凍でも…
簡単即席10分！十勝帯広風豚丼♪ つくれぽ100人＆人気1位感謝です☆フライパン一つのお手軽メニュー！隠し味の味噌とニンニクで甘辛コク旨！ガッツリどうぞ♪ 材料 （2人分）豚肉(生姜焼き用)300gサラダ油大さじ1■ タレ用顆粒だし小さじ1/2酒大さじ1みりん大さ…
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簡単＆シンプル！我が家の麻婆なす 我が家の定番の麻婆なすです。やっぱりシンプルが一番美味しいと思いますー。 材料 （2～3人分くらい）なす大2本豚ひき肉100〜150gネギお好みの量にんにく1/2かけ(チューブ2㎝)生姜1/2かけ(チューブ2㎝)■ 調味料☆甜麺醤小…
