チキンと大豆のトマト煮込みチキンと大豆で食べ応え満点！！美容と健康にも良いダイエットメニュー。材料 （3～4皿分）鶏胸肉1枚玉ねぎ1個にんじん1/2本じゃがいも3個ニンニク2カケトマト缶1缶大豆の水煮1缶水500mlコンソメ10gはちみつ小さじ1醤油大さじ1カ…