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簡単★ハワイのガーリックシュリンプ作ろ♪推薦レシピ入り感謝♪エビフライに飽きたらニンニク風味が旨い大人の海老料理♪糖質オフ・ロカボメニュー。お酒にもご飯にも。 材料海老殻をむいて200g★にんにく(みじん切り)１～２片★オリーブオイル大さじ２（★または…
ハワイ風マグロの漬け★オリーブ油のポキ★ポキ定番のごま油に変えて、香りの高いエキストラバージンオリーブオイルを使ってみました材料 （2人分）マグロ（赤身）さく150g（１さく）玉ねぎ(みじん切り)1／4個あさつき（細ネギ）3本醤油大さじ1エキストラバー…
天日干しする必要なし♪オーブンで作れる「スティック干し芋」がおやつにぴったり！ねっとりとして甘〜い干し芋、おいしいですよね。買うとちょっとお値段が張りますが、実は自宅で簡単に作れちゃいますよ～。さつまいもがたくさんあったら、ぜひ干し芋にして…
鶏もも肉と里芋のアヒージョカテゴリー掲載✿ 15分で、簡単おしゃれなアヒージョ♥ 材料 （１～2人分）鶏もも肉1/2枚里芋（じゃがいもでも）3個なすび小1/2個小松菜1把 EVオリーブオイル耐熱皿の高さの半分にんにく（スライス）1片唐辛子（手でちぎる）1/2本天…
野菜たっぷり＆味バリエ豊富！あったかうまうま「チキンポトフ」ポトフは、肉と野菜を煮るだけのシンプルな煮込み料理です。野菜の甘みをじっくり引き出したスープには、栄養たっぷり。もちろん煮込み料理は体もあたたまるので、この季節には特においしく感…
小腹がすいたときにすぐ作れる「レンチンカップケーキ」食べたいときにすぐ作れる「レンチンカップケーキ」「小腹がすいたからお菓子でも作ろうかな〜」と思っても、焼き時間を入れると1〜2時間かかかり、いざ食べる頃には夕食前……ということってありますよ…
材料3つで作れるチョコ＆チーズのスイーツ大集合！もうすぐバレンタイン。何を作ろうか？悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。そこでまだ少し余裕のある今のうちに、バレンタインに作るスイーツをいろいろためしてみませんか？今回ピックアップしたの…
絶品！フライパンで作る「くりぬきトースト」の味バリエ4選フライパンで「くりぬきトースト」「くりぬきトースト」って知っていますか？食パンの中心を四角くくりぬいて外の枠をフライパンで焼き、卵などを入れたあと、くりぬいたほうのパンで抑えて両面を焼…
【便利ワザ】パスタや焼きそばの麺が速攻ソースに絡む方法はコレ！パスタや焼きそばの味を左右するのが、麺とソースが良く絡まるかどうか。今回はそんな心配を吹き飛ばす、麺が速攻でソースに絡む便利ワザ！ 麺とソースを同時に堪能できるだけでなく、調理の…
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