2010-07-17 納豆料理 ブログ 納豆料理材料納豆 のり ねぎ しょうゆ 作り方納豆を購入する。 ふたを開ける。 しょうゆをかける前に、よくかき混ぜる。 ねぎをまぜる。 しょうゆをかける またかきまぜる。 ご飯にかける。 ゆっくり時間をかけて食べる。 ワンポイントアドバイスバカらしいと思うでしょうが、納豆は、低カロリーで、栄養満点です。夕食は、これだけにとどめましょう。卵をかけるのもGood!です。毎日続けましょう。1ヶ月で、1キロ痩せて、半年で6キロ痩せることができます。焦らずがんばりましょう。