2010-07-16 えびチリもどき ブログ えびチリもどき材料こんにゃく しめじ、しいたけなどきのこ類 ねぎ 味の素のCookdoの「えびチリソースの素」 作り方こんにゃくは一口大に切って、茹でる。 こんにゃく、きのこ類を炒め、「えびチリソースの素」を入れ、しばし炒め煮にする。 みじんぎりにしたネギを混ぜる。 ワンポイントアドバイスCookdoの「えびチリソースの素」は、１人分30～50kcalと、結構低カロリーらしいです。それなら、ほとんどノーカロリーのこんにゃくときのこを混ぜれば、ちょこっとだけ「えびチリ」気分で中華を食べた気分！
