ノンフライヤーで18分♪酒粕ベイクドチーズケーキレシピ・作り方

ノンフライヤーで18分♪酒粕ベイクドチーズケーキレシピ・作り方

全量で460kcalくらいになります。手間なし酒粕の代わりに豆乳で置き替えられます

料理レシピ
材料（15cm型人分）
クリームチーズ60g
ゼロカロリー甘味料砂糖の甘さで大匙３～４　好みで⇅
プルコレモンプロフェッショナル(レモン汁大匙1/2
あれば　レモンフレーバーオイル３滴
溶き卵2個
アイハーブのココナッツ粉大匙４
メロディアン手間なし酒粕60cc

作り方
1
材料を上から順にナイロン袋に入れて、1種類いれるたび袋の上からもみもみして混ぜ合わせていき生地にします。
ズボラな作り方なのでチーズが少しダマが残ります。あえて残すと美味しいです
2
１の生地をシートを敷いた15cmのスポンジケーキ型に入れて、ノンフライヤー予熱なしで170度18分チンします。

粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です。
3

★手間なし酒粕はこちらhttp://bit.ly/1laQIbi

100ml中20kcal炭水化物2.9g
4

★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら

http://bit.ly/RHnGZU

10g当たり25kcal糖質1.6g
5

★材料のレモンフレーバーオイルは
http://bit.ly/1vr4JJR
レモン汁を減らしたいときに使ったり、レモン風味をアップさせたいときに。
なければバニラエッセンス等で
きっかけ
ノンフライヤーの短時間でケーキが焼けるいいところを活用して、
オーブンだと40分～近く焼かないできないベイクドチーズケーキを、ノンフライヤーの網のサイズにあう15cm型で作りました。
生クリーム不使用でヘルシーに♪
おいしくなるコツ
メロディアンの手間なし酒粕という液状で低糖質な酒粕風味がだせる商品を活用しました。本物の酒粕は糖質が高くて活用できないけれどこれなら使えて便利です。

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390023926/