材料（２人分）牛カルビ焼き肉用肉…160g下味 ・酒、しょうゆ…各小さじ１ピーマン…４個赤ピーマン…１個合わせ調味料 ・プレーンヨーグルト…大さじ２ ・おろしにんにく…1/2片分 ・みそ、酒…各大さじ１ ・みりん…大さじ1/2・片栗粉、サラダ油牛カルビ焼き肉用肉…