小松菜とえのきの梅おかか和え ノンオイル、さっぱりヘルシーな和え物♪ 材料 （2～3人分）小松菜1束えのき100g●梅干（包丁で叩く）大1個●だし汁大さじ1●ポン酢大さじ2●かつお節1パック 1えのきは横に2～3等分にカット。小松菜は洗っておく。●印の調味料を合…