2018-03-26から1日間の記事一覧

豚バラとトマトの蒸し煮 肉+魚介でうまみたっぷり! カロリー 1人分 551kcal

豚バラとトマトの蒸し煮 肉+魚介でうまみたっぷり!カロリー1人分 551kcal塩分1.8g材料(2人分)ミニトマト…12個豚バラかたまり肉…200g下味 ・塩、こしょう…各適宜 ・おろしにんにく…1片分 ・白ワイン(または酒)…大さじ3 作り方1.豚肉は2cm四方の棒状…