えびのごまみそ炒めごまとみそのコクうま味※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 材料（２人分）えび…12尾エリンギ…１パック(約100g)ピーマン…２個白いりごま…大さじ１合わせ調味…