ダイエットに♪グリーンスムージー ☆つくれぽ100人感謝☆手軽な食材でダイエット!朝飲むと意外に腹持ちがいいんです♪小松菜入りで鉄分も取れますよ~!材料 (二人分) 小松菜 1株~2株 バナナ 一本 豆乳または牛乳または水 200cc~1小松菜は洗って4cmくら…
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