レンジで作る☆なすの中華風サラダ加熱はレンジだけ。簡単で美味しいですよ♪ kakopan材料 （ 4人分 ）なす3本ニンニク１かけ鷹の爪1～2本酢大さじ１ごま油小さじ１しょうゆ大さじ２塩適宜1なすはヘタを切り落とし、縦半分に切った後、斜めに切り込みをいれて…

サッパリ！ゴーヤのイタリアンサラダ♪シャキッとしたゴーヤにさっぱりした玉葱ソースをあわせました彩りも綺麗なのでおもてなしにも♪つめたく冷やしてどうぞ putimiko材料 （ 2~4人分 ）ゴーヤ1本 200gツナ缶小缶 2分の1缶 40ｇ玉葱中4分の1 50~60ｇベーコン…