ピーマンの肉詰め★★★話題入りありがとう★★★我が家の定番の肉詰めです。 すまいるゆっきー材料 （ 2～3人分 ）ピーマン5個合挽き肉300g卵1個玉ねぎ1/2個塩コショウ少々小麦粉適量1玉ねぎをみじん切りにして、耐熱容器に入れてラップをし、レンジ600w3分加熱し…