こんにゃくステーキ材料板こんにゃく 大根 にんにく あさつき（ねぎでも・・） とうがらし 醤油 酒 みりん だしの素 ごま油（２～３適） 作り方こんにゃくを下茹でし格子状に切れ目を入れる（片側） フッ素加工のフライパンでこんにゃくを焦げ目がつくくらい…