タラのカレークリーム煮1人分 166kcal 12.3gビタミンA、D、Eが豊富なタラは、寒い時期に美味しい魚の代表！淡白な身と、コクのあるクリームソースの相性は抜群です！( 4人分 ) タラ‥‥‥(生)3切れ バター‥‥‥大さじ1 いんげん豆‥‥‥適量 【Ａ】 小麦粉･薄力粉‥大…