カツオのさっぱりサラダ1人分 130kcal 12.7g脂がのったカツオと、おろしにんにくが効いたドレッシングの相性は抜群！野菜と海藻をたくさん使っているので、食物繊維もたっぷりです。( 2人分 ) カツオ‥‥‥‥‥100g だいこん‥‥‥‥75g たまねぎ‥‥‥1/8個 海藻サラダ‥…