豚ヒレ肉の湯引き1人分 140kcal 18.9g脂身の少ない豚肉でカロリーをセーブ！ピリ辛風味だから、食欲のない時でもモリモリ食べられます。( 1人分 ) 豚ヒレ肉‥(薄切り)150ｇ 塩‥‥‥‥‥‥‥少々 こしょう‥‥‥‥少々 酒‥‥‥‥‥大さじ1 片栗粉‥‥‥‥‥少々 チンゲン菜‥‥‥2株 …