牛肉ロールのトマト煮1人分 217kcal 23gトマトの酸味がきいた、さっぱり洋風八幡巻き。たっぷり野菜に脂身の少ない赤身の牛肉を使っているから、ダイエットにはピッタリ！( 1人分 ) 牛もも肉‥(薄切り)2枚(75g) トマト缶‥(カットタイプ)1/3缶 アスパラガス‥‥3…