豚とごぼうの炒め物1人分 350kcal 10.1gたんぱく質やビタミンB1、食物繊維がたっぷりのヘルシーメニュー。豚肉のうまみとごぼうのシャキシャキとした食感がたまりません！( 4人分 ) 豚肉‥(薄切り)150ｇ ごぼう‥‥‥‥‥1本 にんにく‥‥‥‥1片 唐辛子‥‥‥‥‥1本 ごま…