鶏肉の豆板醤焼き1人分 155kcal 16.3g鶏肉は皮の面を下にして、 十分に脂を出してパリッとなるまで焼くのがおいしさのポイント。たんぱく質もたっぷりです！( 4人分 ) 鶏もも肉‥‥‥‥2枚 にんにく‥(薄切り)1片 豆板醤‥‥小さじ1～2 キャベツ‥‥‥‥3枚 酒‥‥‥‥‥大さ…