牛肉とにんにくの茎サラダ風1人分 182kcal 16.5g牛肉とにんにくの組み合わせで、スタミナはばっちり！ ねぎとしょうがでさっぱりと仕上げます。しゃぶしゃぶ用のお肉を使うのがオススメです。( 4人分 ) 牛もも肉‥(しゃぶしゃぶ用)200ｇ にんにくの茎‥200ｇ …