野菜とツナの洋風炒め風
野菜とツナの洋風炒め風
粒マスタード×ケチャップの甘酸っぱさがあとを引く
1人分 152kcal 塩分 0.9g
材料(2人分)
カット野菜(キャベツ炒め用)…1袋(約200g)
ツナ缶(油漬け)…小1缶(約75g)
洋風だれ
・トマトケチャップ…大さじ1
・粒マスタード…小さじ2
作り方
1.
耐熱ボウルにカット野菜、ツナの缶汁を入れてあえ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。ツナ、洋風だれの材料を加え、混ぜ合わせる。
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/28339/