2011-01-04 鮭とほうれん草フライ ブログ 鮭とほうれん草フライ材料 甘塩鮭 2切れ ほうれん草 3株 ☆薄力粉 大さじ3 ☆たまご 1個 ☆塩こしょう 少々 ◆パン粉 大さじ6 ◆粉チーズ 大さじ2 揚げ油 適量