チキンシチューオレンジ風味オレンジジュースで煮込んで、まろやかな味わいに 材料（２人分）とりもも骨つき肉…２本(570g)小麦粉…適宜玉ねぎ…１個にんじん…大１本(290g)サラダ油…大さじ１ 1/2オレンジジュース…150ccドミグラスソース缶…1/2缶(145g)・こしょ…