肉団子（揚げない私流） レシピ・作り方以前は揚げていましたが、少しでもカロリーオフの為、揚げずに作っています。昔ながらの照り焼き味で、ご飯が進みます＾＾お弁当にも＾＾料理レシピ材 料（4人分）挽き肉（豚or合挽き）300ｇパン粉1/4カップ牛乳30ｃｃ…