きくらげと春雨の野菜たっぷり中華スープ栄養士のおすすめコメントたっぷりの生姜と、ラー油がアクセントのスープ。食物繊維が豊富なきくらげは、血中コレステロールの低下に役立ちます。栄養価（1人分）エネルギー76kcalたんぱく質1.2g脂質2.1g炭水化物14.9…