ちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじちくわと人参と玉ねぎのつゆだく卵とじ我が家の節約料理。少し甘めのつゆたっぷりの卵とじです。ごはんに乗せて丼にしてもイケる！材料 （2人分）ちくわ2本人参1/4本玉ねぎ1/4個卵2個■ 煮汁だし汁（水＋だしの素）150ｃ…