2013-05-05から1日間の記事一覧

【糖質オフ】ジューシー油揚げ餃子

餃子の皮の代わりに油揚げを使って、糖質オフ!外はカリッと香ばしく、中から肉汁がジュワッ♪ パパの晩酌のお供にもオススメ!材料 ( 2人分 ) にら 1/2束(50g) キャベツ 2~3枚(100g) 塩 小さじ1 油揚げ 2枚 豚ひき肉 150g ラディッシュ 2個 ■ 【A】 …