鶏胸のスイートチリソースソテー鶏胸肉 １枚 Ａスイートチリソース 大さじ3 Ａナンプラー 小さじ1 Ａ生姜すりおろし 小さじ1 Ａ水 30ｃｃ 塩、コショウ 少々 小麦粉 適量 サラダ油 適量 1鶏胸肉は1ｃｍの厚さのそぎ切りにして塩、コショウする2Ａを小ボウル…