かぼちゃポタージュ 材料 (出来上がり300cc強、2人分) かぼちゃ 1/4個 牛乳 200cc 塩、胡椒 適宜 1 2かぼちゃは皮付きのまま1/4個を半分に切って レンジで約4分半~5分程度加熱。(柔らかめ、竹串は抵抗なく刺さる固さです)3 2のかぼちゃが熱いう…
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