ヘルシー豆腐サラダ材料サラダほうれん草 絹豆腐 トマト クルトン 作り方サラダほうれん草を洗い、よく水を切る。 ほうれん草を皿に盛る。 食べやすい大きさに切った豆腐をほうれん草の上に盛る。 トマトを乱切りにし、同じ皿に盛り付ける。 クルトンを適量…