簡単お弁当、おつまみに マヨチーズちくわ簡単にすぐ出来る、おつまみ、お弁当のおかずにもぴったりなちくわの炒め物です♪ (1人分)ちくわ...1本ピーマン (無くてもＯＫ）...半分マヨネーズ...小さじ1こしょう...適量醤油...少々パルメザンチーズ...適量ちく…